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10월 01일( 아침식사 325kcal)
아침(09:06)325kcal
탄수화물(16.5%) 42.13 / 255g
단백질(35.6%) 16.71 / 47g
지방(28.6%) 11.17/ 39g
양배추
(1회, 40g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
사과
(1회, 47g)
26kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 27g)
3kcal
키위
(1개, 21g)
11kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 15g)
24kcal
찐감자
(1개, 15g)
12kcal
찐고구마
(1회, 52g)
67kcal
단호박찜
(1회, 19g)
12kcal
우유
(1컵, 110ml)
71kcal
올리브유
(1티스푼, 2g)
16kcal
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