| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 50g) | 60kcal |
| 채소-당근(식이섬유 3.1) (1회, 62g) | 19kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 50g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 37g) | 4kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g, 식이섬유 5.7) (1회, 2g) | 0kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| 케일 (1회분, 29g) | 6kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 93g) | 78kcal |
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