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  • 발통·입문
  • 2021.10.04 20:47
10월 04일(아침 454kcal)
아침에 종합영양제와 바나나 1개 우유 200ml 저녁 소고기 구이,상추
아침(13:42)454kcal
탄수화물(1.1%) 3.50 / 325g
단백질(79.0%) 46.60 / 59g
지방(57.2%) 28.60/ 50g
쇠고기등심
(1회, 200g)
 436kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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