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  • 요정^^·입문
  • 2021.10.06 09:22
10월 06일( 아침식사 456kcal)
아침(09:18)456kcal
탄수화물(22.8%) 77.09 / 338g
단백질(31.4%) 19.48 / 62g
지방(13.2%) 6.86/ 52g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 47g)
 120kcal
[한살림] 쌀식빵
(1회분, 41g)
 104kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
(1회분, 80g)
 87kcal
통밀시리얼
(0회, 20g)
 76kcal
샤인머스켓
(1회, 50g)
 34kcal
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10월 6일 (아침식사 238kcal)
0 19 쏭송쏭218
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0 23 양닝

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