| 스트레칭 (보통으로, 5분) | 20kcal |
| 땅끄부부 (뱃살, 7분) | 50kcal |
| 땅끄부부 칼소폭 (핵핵매운맛, 20분) | 120kcal |
| 빅씨스 (모닝운동, 20분) | 120kcal |
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