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  • 호잇유쩡·지존
  • 2014.12.07 10:50
Q.마법날에는 어떻게 해야하죠?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 할려고 하다보니 역시 그 날이 돌아오고 말았습니다.
현재 배가 쪼일듯이 아파서 미치겠어요ㅠㅠ..
다이어트 할때 그 날에는 어떻게 운동하는게 좋을까요? 지금 속도 안좋고 그래요..
  • 호잇유쩡
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입문
  • 달료라쫑
  • 12.07 12:02
  • 가벼운 스트레칭이나 생리통 완화해주는 요가자세 따라하면 좋다고 들었어요~ 무리하지말구 몸을 따뜻하게 하래용
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정석
  • 할수있겠지^^
  • 12.07 11:36
  • 식욕이 왕성
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지존
  • 호잇유쩡
  • 12.07 10:57
  • 헛..좋은정보들 정말로 감사드립니다ㅠㅠ
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지존
  • 빵생
  • 12.07 10:56
  • 생리통심하시면식단만잘조절하시고끝나면운동하세요~
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입문
  • 수빈아예뻐지자
  • 12.07 10:55
  • 무리하지 마시고 푹쉬세요 생리 끝나고 3일간이 황금시기래요 그때 운도해주면 살이 쫙쫙빠진다하더라구요 무리하지마시기
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지존
  • 목표대로
  • 12.07 10:52
  • 간단한산책정도.. 저는 생리통기간에만 간단히하고 그뒤에는 평소랑똑같이해요ㅠㅠ
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