공체 61.9 (ㅡ0.4kg)
어제 아침 사과 먹고 🍎🍎 (사진 ❌)
점심때 치킨 먹었는데
튀김옷을 1/3 정도만 남기고 벗기고 먹었더니
느끼함도 덜하고 칼로리도 낮아지고
괜찮은 것 같아요.
저녁 안먹은 것 같아요. 기억 안남..ㅜ.ㅜ
아침에도 바빴는데
금요 공체는 기억 나더라구요..ㅡ.ㅡ;;
담주에는 중간 자리 좀 바꾸고싶네요.
올해안에 앞자리 바꾸기..^^
오전에 일들 마치고 집앞 카페에서 여유있게 크림파스타랑 아아 한잔 마시고 있어요.
비내리니 운치있네요..^^
저녁은 고구마나 구운계란 정도만 먹으려구요..
즐거운 주말 보내세요~♥
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