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  • 하리강
  • 정석2021.10.08 22:2235 조회1 좋아요
많이 걸은 하루용
오늘 점심 ; 오리고기
저녁 ; 토스트

먹었는데 의외로칼로리는 잘 방어한거 같아요
전엔 오설록 가면 녹차라떼에 아이스크림 올라간 칼로리폭탄 먹고 그랬는데.. 오늘은 가벼운 티 먹었더니 친구가 달라졌대요 호

오리고기 먹고 입력했더니 탄수화물이 너무 부족하다는 핑계로
식빵으로 채웠다는…. 헤헿

일주일에 만보 3번 채우기 오늘까지 두번 채웠네요

주말에도 다들 화이팅이욤!!

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 헤르츨
  • 10.09 22:25
  • 습관을 바꾼다는게 참 어려운것인데
    그 어려운걸 해내셨네요 굿굿

    남은 연휴 화이팅이요!
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정석
  • 카@a01075597108
  • 10.09 10:37
  • 오리고기는 불포화지방산이라 포화지방산에 비해 살이 덜찐다고 해요~ 홧팅하셔요!!♥
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