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10월 10일( 오전간식 958kcal)
오전간식(10:42)958kcal
탄수화물(37.7%) 116.45 / 309g
단백질(101.5%) 57.85 / 57g
지방(76.4%) 35.92/ 47g
흑미밥
(0.2공기, 42g)
58kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
61kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
치아바타
(1개, 80g)
271kcal
굴미역국
(1인분, 250g)
101kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트
(2회분, 200g)
135kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
(1병, 140ml)
55kcal
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