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10월 10일( 아침식사 1473kcal)
아침(19:11)1473kcal
탄수화물(80.1%) 246.01 / 307g
단백질(90.2%) 50.53 / 56g
지방(70.3%) 33.05/ 47g
잡채
(1인분, 100g)
258kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 100g)
181kcal
비빔국수
(1/4인분, 137g)
154kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
[코스트코] 브리오슈
(1개, 82g)
245kcal
(1회, 100g)
70kcal
[노브랜드] 아몬드 크랜베리 시리얼
(1회분, 30g)
125kcal
  • 덕배20170124
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