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  • 수펄파월·입문
  • 2021.10.11 22:28
Q.점심 거르고 저녁을 먾이 먹으면 왜 안되나요...???
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직업 특성상 업무 연장에서 저녁 먹을 일이 많은데...
점심을 참고 저녁을 먾이 먹으면 왜 안되는 건가요?..ㅠ.ㅜ
왜요....왜....ㅠ.ㅠ
  • 수펄파월
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.11 23:22
  • 한번에 많이 먹는만큼 잉여영양분이 다 에너지가 되는게 아니라 전부 지방으로 가거든요.
    나눠먹으면 잉여영양분이 적고 에너지로 사용이 많이 되서 지방으로 가는 영양분이 적구요.
    일단 굶는게 습관되시면 신체가 방어적이 되서 먹는족족 지방으로 축척되서 살찌는 체질이 되기 수워요
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채택된 답변
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다신
  • 비드어0
  • 10.13 00:10
  • 저는 아침, 점심은 배부르게
    저녁은 건너뜁니다.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    식사후 소비할 시간을 고려했어요.
    점심 배부르게 먹어도, 퇴근시간대면 배고픈데요.
    저녁은 먹고 소화시킬 시간이 없으니(부족) 다 살로 가네요...ㅠㅠ
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입문
  • 수펄파월
  • 10.12 06:13
  • 감사합니다 이해가 쏙쏙 되네요
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정석
  • -달아&
  • 10.11 22:36
  • 자기전이랑 가까워서요:)
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