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  • sun^^·입문
  • 2021.10.12 18:02
10월 12일( 저녁식사 420kcal)
저녁(17:56)420kcal
탄수화물(28.0%) 80.60 / 288g
단백질(25.8%) 13.70 / 53g
지방(15.5%) 6.80/ 44g
1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09)
(1회, 131g)
 171kcal
건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83)
(1회, 24g)
 81kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 111g)
 93kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 32g)
 75kcal
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10월 12일( 점심식사 310kcal)
0 28 샌스쟁이
10월 12일( 저녁식사 224kcal)
0 31 52kg을위해

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