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10월 12일 (음식 1700kcal, 운동 457kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
1700/ 1673 kcal
457/ 278 kcal
아침식사255kcal(15.00%)
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
125kcal
[삼립식품] 버터식빵
130kcal
오전 간식150kcal(8.82%)
[크라운제과] C콘칲 30g
150kcal
점심식사518kcal(30.47%)
쌀밥
155kcal
육개장
123kcal
어묵볶음
125kcal
고등어무조림
115kcal
오후간식86kcal(5.06%)
약과
86kcal
저녁식사691kcal(40.65%)
꽃게탕
100kcal
부침개
298kcal
산채비빔밥
293kcal
운동457kcal
L자 다리운동
9kcal
앉아있기
120kcal
서있기
286kcal
산책 걷기
42kcal
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