다이어트는 장기전으로 해야한다는 걸 실감한 하루네요.
생리랑 여러일이 겹쳐서 2주동안 헬스도 못가서 제 루트대로 운동을 못하고 그냥 쳐묵쳐묵하고 누워있고 그랬는데 몸무게 늘지 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ
분명 급하게 뺄려고 안먹고 그렇게 뺐으면 한 2키로는 쪘을거 같은데.
먹을거는 먹고 운동하고 그렇게 뺀거라 확실히 다르네요ㅎㅎㅎㅎ
여러분도 너무 급하게 단기로 보지 말고 천천히 빼보세여~
심지어 오늘 운동하니 또 빠졌답니다ㅋㅋㅋㅋ
수분은 계속 보충하면서 운동한거라 수분이 빠져서 체중이 준것도 아니구요 ㅋㅋㅋ
7월달까지 46키로가 목표인데 가능할거같아서 기분좋아여
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