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10월 14일( 아침식사 300kcal)
아침(07:02)300kcal
탄수화물(16.0%) 52.30 / 327g
단백질(18.8%) 11.30 / 60g
지방(10.0%) 4.98/ 50g
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
시래기국
(1대접, 200g)
30kcal
감자채볶음
(1소접시, 60g)
39kcal
어묵볶음
(1소접시, 70g)
78kcal
블랙원두커피
(1잔, 150ml)
6kcal
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