키 165cm
6월 11일 시작할때 몸무게는 77kg에서 왓다갓다햇으나
그당시엔 내 몸이 싫을정도로 내 인생 최고몸무게를 찍어서 전신샷 찍기를 싫어햇기에 사진이 별로없네요.
코로나를 핑계로 아니.. 그전부터 이미 나태해져서 살찌고있엇지만 아닐꺼라 부정하며 몸무게를 안잰지 1년정도되던 어느날..
예전에 자주입던 옷을 입엇는데 생각햇던 핏이 아니라 충격을 먹고 몸무게가 인생최고가 찍힌것을 보고 다이어트를 시작햇습니다.
운동과 식단을 하긴하나 빡세게 하진 못하는 성격이라
운동을 주로 클로이팅 2주 챌린지를 19년,20년 버전을 돌아가며 진행하고 운동이 조금 부족하다 느끼면 스탭퍼나 다른 홈트 진행하기도합니다.
8월 8일 3일단식 전에 쉽게 몸의 변화를 보기위해 내가 가진 원피스중 가장 몸선이 잘 드러나는 옷을 입고 옷바디를 찍엇는데 입을때 느낌부터 다르네요
2개월이 더 지난 오늘 똑같은 옷을 입어보니 확실히 살이 빠지긴햇네요.
미용몸무게까진 원하지않고 평균 몸무게 57~8kg정도까지만이라도 빠지길 원해서 아직도 7~8kg정도 더 빼야해서 지금까지 잘해왓으니 앞으로도 좀더 노력하자는 의미로 비포애프터를 올려봅니다.
위 두 사진은 9월중순과 10월 초 사진인데 1kg차이지만 그당시 몸무게가 왓다갓다하며 잘안빠지는 정체기엿기에 몸무게 차이는 적지만
확실히 군살들이 정리가 됏는지 차이가 많이 낫다고 친구가 말해주더군여 ㅎㅎ 기분이 좋앗습니다.
다들 다이어트 성공하시고 원하는 몸무게 되시길 바랍니다.
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