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  • 여누다·입문
  • 2021.10.16 06:59
10월 15일 (음식 810kcal, 운동 40kcal)
31

20151207 다이어리 일기상세

실패 28kcal
810/891 kcal
40/ 149< kcal
아침식사165kcal(20.37%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 165kcal
점심식사375kcal(46.30%)
현미밥
 240kcal
두부김치
 75kcal
[동원] 참치캔
 52kcal
양파겉절이
 8kcal
저녁식사270kcal(33.33%)
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
호두
 130kcal
운동40kcal
덤벨프레스
 40kcal
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