view-top

  • 건강한 바디
  • 다신2021.10.17 01:08143 조회1 좋아요
2021. 10. 16 하루 마무리..
오늘은 식단도 운동도 엉망이네욤..
그냥 열심히 먹고..집안일하고..또 열심히
먹고...결국 운동은 패스..😅
확실히 과식한 날엔 뭔가 더 먹고 싶은 충
동이 계속...결국 참지 못하고 생라면을😷

오늘은 그냥 저녁운동은 쉬고..
낼은 시댁이랑 친정에 잠깐씩 다녀와야 해
서..일단 될 수 있음 아침 공복 운동이라도
해 보겠습니당~
오늘만 불량 할께용!!!

급 날씨가 많이 추워졌네욤!!
다들 감기 조심하시구용~
편안한 밤 보내세용~😴😴

프사/닉네임 영역

  • 건강한 바디
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 권스희야
  • 10.18 07:44
  • 앞의 글 읽고 식단보며.
    잘하고 있는데~~하다
    생라면에서 빵 터짐요.ㅋㅋ
    왜그랬으~~~~ㅋㅋㅋ
    귀여운 바디님.
    오늘도 화이팅~~♡
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.18 09:09
  • 저도 제가 왜 그러는지...고삐 풀랑 망아지도 아니고...아주 혼자서 이것저것 먹을꺼 없나 찾아 다니다 라면이 눈에 똭~평소 라면을 무지 좋아 했었는데 잘 못 먹어서 더 충동적이였던것 같아욤!!
    라면은 끓여서도 생으로도 넘 맛나용~
    그제는 쿠팡에서 나트륨 최대한 낮은 아이로 몇개 구매했다는...😅🤪
  • 답글쓰기
다신
  • 권스희야
  • 10.18 09:33
  • 건강한 바디 ㅎㅎㅎ 나트륨이 문제가 아니고.
    튀긴애라.ㅋ
    나도 가끔 입터지긴 해서.ㅋ
    잘~~ 조절해봅시당~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.18 18:55
  • 권스희야 그래서 건면으로 샀어용...ㅋㅋ
    요즘 건면이랑 나트륨량 확인해서 이것저것 구입을..ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 라온75
  • 10.17 09:06
  • 목살이랑 버섯 맛났을것 같아요
    이정도가 불량이라니요~~
    날씨 많이 추워요
    감기조심하세요 ~~
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.18 09:07
  • 고기는 정말 사랑이죵~😍
    예전 같음 고기에 비빔냉면이니 지빔면종류가 같이 있었어야 했을텐데..ㅋㅋ
    요즘은 걍 고기와 쌈만~^^
    날씨가 정말 많이 추워용~
    감기 조심하세용~😄😉
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 10.17 09:01
  • 오!! 점심읗 푸짐하게 드셨네요. 중학생 이후로 생라면은 안 먹어 봤는데, 날씨가 추워져서 더 식욕이 도는 것 같아요. 고생 많으셨습니다.
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.18 09:05
  • 전 생라면 므지 좋아해욤..아니 라면 자체를 정말 좋아해용~^^
    근데 다욧하면서는 라면을 거의 못 먹으니..하긴전에 무조건 하루 한끼는 라면이였어욤...ㅋㅋ
    생라면은 식감이 좋은것 같아욤!!
    오도독오도독..스트레스가 풀리는 느낌~😁😂
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 10.17 01:53
  • 점심을 맛나게 드셨네요! 아침은 저처럼 고정 메뉴인가요? 저는 지난달부터 아침은 방탄음료나 곡물음료읕 고정으로...
    여기도 오늘 저녁에 비가 내리면서 날씨가 급 사늘해졌어요.이제부턴 외출시 얇은 외투 필수!

    낼은 줌바댄스 데인데..바로 담날에 접종하는 날이라서 갈까말까 고민중이요. 전날에 무리하지 말고 컨디션을 조절을 해야 한다고...
    바디님은 어떻게 하셨나요?
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.18 09:03
  • 어제는 시댁, 친정 왔다갔다 하느라 정신이 없었네욤~^^;;
    오늘 백신 맞으시겠어욤??
    전 백신 맞기 전날은 평소보다 격하게 운동은 안하고, 좀 천천히 운동한다는 생각으로..그래도 스피닝 두타임은 탔던 것 같아욤!!오히려 근력해주면 근육통 생길까봐 근력운동을 패스했어요~ㅋ
    원츄님도 그간 운동 열심히 하셔서 백신 맞으셔도 크게 문제 되시지는 않을꺼 같은데..일단 맞고 나서는 절대 안정은 취해주세용~😉😄
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글