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03월 02일 (음식 818kcal, 운동 350kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 733kcal
818/ 1440 kcal
350/ 240 kcal
아침식사218kcal(26.65%)
오늘 딸래미 학교입학식이였어요
정신없이 하루를보냈네요~~
살빼서 이뿌게하고 가고싶었는데
아쉬움이많이남는 하루였어요^^
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
점심식사291kcal(35.57%)
입학식이라 시어머니랑 외식했어요
낙지덮밥 (1/2대접시, 127g)
227kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
오후간식6kcal(0.73%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사303kcal(37.04%)
입학하는친구들과키즈카페 놀이와
외식했어요~~ 엄마들과두 수다떨고 늦이막이 들어
왔어요~~^^
오늘은어쩔수없이 먹방했네요
근데 소식하며 양을조절했답니다
닭갈비 (1.5소접시, 172g)
255kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
운동350kcal
고정자전거 (50분)
350kcal
  • 주딩이
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