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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.10.18 09:18
10월 18일( 아침식사 433kcal)
아침(09:17)433kcal
탄수화물(20.7%) 67.78 / 328g
단백질(18.2%) 10.91 / 60g
지방(14.9%) 7.43/ 50g
베이글
(1개, 90g)
 251kcal
생크림
(1/2작은컵, 50g)
 179kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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10월 17일( 점심식사 1632kcal)
0 48 에바고
10월 18일( 아침식사 110kcal)
0 31 지킬건꼭지키자

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