| 런지 (2세트, 40회) | 11kcal |
| 사이드 크런치 (보통으로, 1분) | 8kcal |
| 레그 익스텐션 (1세트, 50회) | 24kcal |
| 머신 레그프레스 (1세트, 40회) | 5kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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