2021. 10. 18 하루 마무리..
어제 일기는 결국 못 올렸네욤!!
어제 아침공복 운동과 아침식사까지는 좋
았는데...😷😷
시댁에 가서 점심 식사와 친정에 가서 늦은
저녁 식사를 하면서 결국 식단 망하고, 집
에도 늦게와서 운동도 망하고..ㅠ.ㅠ
매번 주말을 이런식으로 보내고, 그간 열
심히 했던 것들이 다시 원점으로 돌아가니
오늘은 살짝 모든것에 의욕이 없네욤!!😥
할때가 되서 더 그런건지..기분이 자꾸 가
라 앉고, 몸도 너무 무겁고..
(아~ 몸이 무거운건 어제 많이 먹어서..ㅋ)
뱃속은 자꾸 부글 거리는대 화장실을 평소
처럼 가지 못해서인지 기분이 더 다운되서
좀 힘드네욤~ㅠ.ㅠ
그래도 오늘 아침에도 평소보다 쬐금 일찍
일어나 공복 운동하고, 학교에서도 시간될
때 살짝 틈새 운동도 해주고..
그런데 정작 저녁운동은 안갔어욤!!
저녁먹고 급 기분이 가라 앉아 운동을 가도
집중을 잘하지 못 할꺼 같아서..ㅠ.ㅠ
대신 집에서 열심히 하긴했지만..하고 나
서 이게 다 무슨 의미일까하는...
항상 돌돌이표처럼 주중 열심히하고, 주말
은 다시 돌아가서 제자리고..😷😭
그래서 이번주는 그냥 편하게 먹고, 편하
게 운동하고..좀 다시 맘을 추스리고 다잡
을 수 있는 시간을 좀 가져 볼려구욤..
6월부터 나름 열심히 한다고 했으니 이번
주 한주만 살짝 풀어줬다 다시 멘탈 부여 잡고 쨔짠하고 재 등장 할께용~^^
그냥 식단, 운동 기재 안하고, 일기만 올리
지 않을꺼예욤!!
댓글은 열심히 달겠습니당~~
다들 열심히 하시는데 저만 뭔가 나약해진
모습을 보여 부끄럽네욤...ㅠ.ㅠ
그런데 재충전의 시간이 절실히 필요한 순
간인 것 같아욤!!
오늘 하루종일 날이 꾸물거리더니 결국 비
가 내리내욤..
낼은 다들 오늘 보다 더 따뜻하게 입고 출
근들 하시구용~
오늘도 수고 많으셨습니당~😁😉
다신
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