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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.10.19 22:3748 조회1 좋아요
  • 12
화-식운
굿이브닝!

방금 짐센터에서 파워요가 끝나고 아들을 기다리는 중에 일지를 올리는 중이에요.
어제 백신맞고 거의 설정..평소랑 같애서 주사맞은 부분에 반찬고 하나 붙이고 파워요가하러 갔어요. 허고나서 더 개운해짐요 ㅎㅎ

점심 외에 고정 메뉴라서...점심엔 반남은 파파야를 처리해야해서 올만에 오븐에 구워서 리코타&오트밀요거트로 데코해서 샐러드로 먹었어요. 역시나 넘 맛났어요 ㅎㅎㅎ

그럼 우리 낼도 팟팅해요!💪

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댓글 (6)

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다신
  • 권스희야
  • 10.21 00:04
  • 몸은 어떤가?
    당일날보다 담날이 힘들던데.
    괜찮아~~??
    씩씩이~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.21 00:39
  • 걱정해줘서 고마워 ㅎㅎ근데 더 멀쩡해서 오늘 바디잼에서 일단 하고 왔어 ㅎㅎ
    넌 어땠었는데...춤추고 지금 스트리트우먼 보고 있다. 댄서들 존경스러워
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다신
  • 프리스탈
  • 10.20 20:36
  • 오역시 넝나 맛나보이는 요리들~.❤
    백신맞고도 운동 잘챙겨하고 역시 원츄얌~.^^👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.21 00:36
  • 고마워 ㅎㅎㅎ 이 식단도 오늘 식단도 다 처리 식단 ㅎㅎ다행히도 아무런 증상도 없어서 계속 짐센터로 출근했옹 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.20 11:07
  • 역시… 백신 맞아요 빡센 요가를 하시는 ㅇ원츄님 대단쓰.
    전 1차 맞고 배고프고 졸리던데 괜찮으셨나요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.20 12:07
  • 백신 맞은 날엔 장소에서 울 동네까지 한 6천보 걷고 이상 반응이 없어서 그날 간단한 스트레칭 요가 40분하고...어제도..팔도 멀쩡하고 저녁에 짐센터로 출근 ㅎㅎ 아, 오전에 평소보다 조금 더 피곤해서 보스와 핸드메니저한테 상황봐서 점심 후에 출근할지도 모른다고 문자 남기고 10시 반까지 잤어요. 이거 말고는...없어요. 배고파도 그날 식사량 외에 먹지 않는 편이라서 이건 패수요 ㅎㅎㅎ
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