view-top
  • 펑펑12
  • 정석2021.10.21 07:11119 조회0 좋아요
10월20일 38일차
오전엔 사과1/8쪽과 구운계란흰자
오후엔 랩 샌드위치와 자허블 반컵
저녁엔 매운 칼국수 먹었습니다.
운동은 빠른걷기45분과 필라테스 25분했습니다(30분 수업인데 5분은 준비운동 들어가요)

저녁을 좀 과식 했네요.
차라리 점심을 많이 먹을껄.... ㅠ.ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 펑펑12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
21일
2 121 햄이좋은포뇨

썸네일

+4
10월19일 37일차
0 100 펑펑12

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글