<2차9일>
미션기간 : 10/13~10/26
이번미션 :
-- 아침운동 60분🏃♀️ (근력40이상+유산소20)
🔺️ - 유산소 50+근력 15
-- 11시전에 잠자기⭕
목표 : 근력 🔺️1.5% ▪️ 체지방 🔻8.4%
시작체중 : 52.3kg
목표체중 : 49.9kg( 앞자리 욕심내 봄🤣)
전날체중 : ?kg
오늘체중 : ?kg
오늘 점심 먹을 시간이 없어 단백질쉐이크가 점심이 되었어요
워치오작동으로 100만칼로리 갱신🤣🤣
(급 100만 칼로리 소모를 목표로!하고싶은 무서운 생각을...)
걸음수와 활동시간 기록으로 사진 남겼어요.
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