700/ 2436 kcal
1232/ 406 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
현미밥 (1/4공기, 50g) | 76kcal |
군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
프로틴 (1회분, 40g) | 124kcal |
점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
버피테스트(세트) (70회) | 210kcal |
런지(세트) (45회) | 72kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
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