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  • 177cm65kg가즈아·초보
  • 2021.10.26 23:26
Q.팔굽혀펴기도 칼로리 잴수있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 30번 정도만 하려구요
칼로리 얼마정도일까요?
  • 177cm65kg가즈아
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아미노산bcaa를 사려고 하는데 어느제품이 가장 좋은가요?!
0 56 카@soobiny1345
칼로리 강박증
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다신
  • 비드어0
  • 10.27 06:24
  • 혹시~ 근량 늘리실 계획이시면요~

    허벅지근육과 등근육을 강화하셔요.
    근량의 비중이 제일 큰곳입니다.

    그에 비하면~
    팔굽혀펴기(푸쉬업)은 새발의 피입니다...^^
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