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03월 03일 (음식 1238kcal, 운동 462kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 869kcal
1238/ 1973 kcal
462/ 328 kcal
아침식사241kcal(19.47%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
부산어묵 (1/4봉지, 41g)
61kcal
건새우아욱국 (1/2인분)
39kcal
닭봉 (1/4회분, 25g)
63kcal
점심식사488kcal(39.42%)
새우볶음밥 (1/4인분, 90g)
157kcal
시금치 (1/2소접시, 80g)
21kcal
진미채볶음 (1접시, 80g)
221kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
저녁식사509kcal(41.11%)
[설빙] 한초코설빙 (1/4회분)
425kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
바닐라아이스크림 (1/2컵, 50g)
79kcal
운동462kcal
보통 걷기 (18분)
46kcal
조깅 달리기 (8분)
56kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
복부추천코스 (7분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
칼로리태우기 (9분)
150kcal
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