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  • 하리강
  • 정석2021.10.29 21:5945 조회3 좋아요
오늘 운동 및 단풍구경 사진이용
오전에 피티하고 화담숲 단풍보러 갔어요! 그 안에서 두시간 넘은걸로 유산소도 퉁치려고요!!

저 주말에 캠핑가고 담주 토욜부터 사이판 가는데 ㅜㅜ 원래 다이어트 1차 목표가 사이판 가서 수영복이 예쁘게 입으려는거였는데 빨리 빨리 안빠지고 자꾸 이렇게 놀러갈일 생기니까 점점 사이판 갔다 와서 빼자 이러고 있어요 ㅜㅜ

같이 으쌰으쌰해서 도움이 되야하는데 열심히 안하는거 같아서 뭔가 죄송해요 ㅠㅠ

그래도 계속 꾸준히 운동도 하고 사이판 가서도 매일 수영하고 스트레칭이라도 하고 하면서 더 쪄오지는 않을거예요!!

그러고 갔다와서 남은 기간 정말 빡세게 해서 꼭 올해 안에 많이 감량하고 새해를 맞이하고 싶네요!

다들 화이팅합시다!!

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  • 하리강
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 반다라이
  • 10.30 13:22
  • 운동 열심히 하셨네요. 저도 이번주에 여행에 담주에도 친정... 뭔가 행사가 많지만 최소한 처음 시작 몸무게로는 절대 돌아가지 않으려구요. 천천히 꾸준히 화이팅입니다!
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지존
  • rarasmom
  • 10.29 23:41
  • 하리강님 지금도 충분히 멋지고 좋아보이는데요~~~👏👏
    캠핑이든 사이판이든 가셔서 힐링하고오세요~~~~ 다녀오셔서 열심히하면 되지요~~
    저는 담달부터 장박들어가는데 걱정입니다ㅋ
    아이들 위해서 집이랑 가까운곳 신청해놨는데 걱정이네용ㅋㅋ 과연 먹는걸 조절할수있을지 😭

    오늘도 수고 많이 하셨습니다😊
    주말도 화이팅이용~^^
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지존
  • rarasmom
  • 10.29 23:41
  • 하리강님 지금도 충분히 멋지고 좋아보이는데요~~~👏👏
    캠핑이든 사이판이든 가셔서 힐링하고오세요~~~~ 다녀오셔서 열심히하면 되지요~~
    저는 담달부터 장박들어가는데 걱정입니다ㅋ
    아이들 위해서 집이랑 가까운곳 신청해놨는데 걱정이네용ㅋㅋ 과연 먹는걸 조절할수있을지 😭

    오늘도 수고 많이 하셨습니다😊
    주말도 화이팅이용~^^
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정석
  • 하리강
  • 10.30 00:40
  • 감사합니당!! 진짜 이 그룹방 아니었으면 감량은 커녕 다 내려놓고 막 먹고 더 쪘을거 같아요! 먹을 때 먹더라도 운동 열심히 하고 같이 열심히 건강하게 빼요!!
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지존
  • 헤르츨
  • 10.29 23:19
  • 지금도 보기 좋으시네요!
    사이판 가셔서 수영복 당당하게 입으셔도 될듯! 이쁠거예요~

    오늘 피티에 화담숲 까지!
    기분전환에 운동까지 👍👍
    사진 잘 나왔어요!

    하리님 열심히 하려는게 느껴져서
    같이 기운내고 있으니 쭈욱 같이 가보아요~!

    오늘도 수고하셨습니다~!
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정석
  • 하리강
  • 10.30 00:39
  • 감사합니다 ㅜㅜ 부족하지만 계속 더 열심히 하겠습니다! 열심히 하는 분들 덕분에 완전 내려놓지 않고 조금이나마 식단 관리 하고 있네용! 좋은 맘 보내세요^^
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지존
  • 불변
  • 10.29 23:07
  • 지금도 많이 이쁘세요^^
    여행가서는 즐겨야죠~
    이때 아니면 언제 즐기겠어요
    기분전환 제대로 하시고 오셔서
    그 기운으로 하심될꺼같아요😃
    파이팅이요~
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정석
  • 하리강
  • 10.30 00:38
  • 네네 일쉬고 있어서 ㅜㅜ 다이어트가 1차 목표면서도 또 여행도 포기 못하고 이러고 있네요!! 기분전환하고 와서 더더 열심히 운동 해야겠아요!!
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