아침은 아보카도 샌드위치 만들어 먹고
점심 저녁은 카프레제 만들어 먹었어요
오늘은 간식은 잘 참았어요😁
운동은 잘 걸어져서 만 3천보 걷고 왔네요
황금기라 그런지 몸무게가 잘 줄고 몸이 가벼워져서 식단 줄이는것도 참을만하고 운동도 할만한듯요
이번달에 생리 주기가 바뀌면서 몇주간 몸이 부어있고몸무게도 잘 안빠진다고 느꼈는데 그 시기가 지나가는거 같아서 다행이예요
내일은 친구 생일이라 치맥에 케익에 치팅데이가 될듯하네요
선방할수 있도록 애써볼께요 😅🤭😉
다들 하루 고생하셨어요~
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