view-top

  • 프리스탈
  • 다신2021.11.01 19:0851 조회3 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 4
  • 4
  • 9
  • 10
  • 2
  • 3
  • 3
  • 8
  • 1
  • 1
  • 4
  • 9
11.1.월.식단.운동.
먹는량 조절이 안되고 오늘도 좀 많이 먹은듯합니다~.^^a
운동은 줌바(대회는 무산되었지만)섭 잘하고 왔습니다~.(사실 저는 안해서좋은.ㅋ:단기간&적은인원&영상으로제출등등으로 인해~.(대회는 대회다워야죠~.😊))
그리고 아래보수는 사실 스마트워치차고 줌바하면 8000보는 올라간다는요~.ㅋ 운동센터 오가며 보수추가로 좀더올랐네요~.
요즘 거리거리가 단풍으로 넘이뻐요~.^^

프사/닉네임 영역

  • 프리스탈
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 11.02 17:19
  • 줌바 대회가 무산 되셨구낭~
    근데 저도 이왕 하는거면 제대로 하는게 좋아욤..
    울쌤은 자기 기준에 맞쳐 준비 시켜 그것도 항상 스트레스 였었는데...제대로 안하고 나가면 내가 웬지 챙피해서..
    그래서 제가 공연 나갈때마다 같이 나가는 사람들 시간 조율에 공연 작품 연습에...그래서 스트레스를 제가 더 많이 받았었던...ㅋㅋ
    (점 오지랖이죵~ㅋㅋㅋㅋ)
    그래도 가끔 그때 영상 보면서 한번씩 웃긴해용~^^

    조절이 잘 되는 날도..안되는 날도 있더라구욤..
    안되는 날엔 운동을 조금 더 해주자구용~😁😄
    (전 운동만 하다 하루 보내야 할지도...ㅋㅋ)
    어제도 수고 많으셨어용~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 11.02 17:55
  • 네 이번대회는 사실 나가고픈 맘도 없었구요~.ㅋ
    코로나전 시대회 나갈때 15명전후 항상 메인에 섰었었고 항상 시에서 1등을 해야하는 쌤이였기에~.ㅋ(정말 1등을 하긴했지만요~.^^)
    대회는 사실 부담감땜에 더이상 나가고픈 마음이 없답니다.^^

    이번주들어 유독 군것질이 오늘도 군것질을 입에 달고있어요~.><
  • 답글쓰기
다신
  • 권스희야
  • 11.02 00:27
  • 오~~ 줌바~^^
    코로나 이전. 아침에 줌바하고
    출근하면 만보.ㅋㅋ

    잘드시다 꾸이맨.ㅋㅋㅋ
    오늘도 수고하셨어요.
    내일도 화이팅~~^^!
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 11.02 17:51
  • 꾸이맨 어제도 2봉 오늘도 2봉 먹었네요~.ㅋ
    매콤한맛 박스로 산게 문제였나봐요~.😅😅😅
  • 답글쓰기
다신
  • 권스희야
  • 11.02 17:52
  • 프리스탈 맞아요.
    있으면 맛을 아니깐 먹게되는듯요.ㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 11.01 20:02
  • 오!!! 줌바 하셨음 됐죠!! 화이팅입니다. 단풍 감상도 잘 했습니다
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 11.01 20:48
  • 그쵸~. 뭐하나라도 했으면 됐지요~. 오며가며 예쁜단풍도 보구요~.^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글