저는 체중은 매일 체크하는편인데 크게 의미를 두고 일희일비하진 않아요. 전날 오버해서 먹었으면 찌는게 당연해서.. 체중보고 늘었음 긴장좀 하고 줄었음 근육을 더키워야겠다.. 뭐 이렇게 적정체중유지하려고 신경쓰는편! 대신 눈바디사진이나 사이즈체크는 1~2주간격으로 해주고있어요! 솔직히 체중은 근육이 늘면 늘어날수밖에 없어서 인바디해보지 않는한 정확하지 않은건데 눈바디나 사이드체크는 정말 솔직하거든요. 가벼운 무게가 아니라 보기에 늘씬한 옷핏을 원하기에 더 가시적인게 중요한듯해요
다신
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