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  • 카@kumodo68·입문
  • 2021.11.03 08:02
11월 03일( 운동 444kcal)
운동444kcal
플랭크
(보통으로, 35분)
 140kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 100회)
 70kcal
스쿼트
(4세트, 100회)
 24kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
 210kcal
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