다들 잘 지내시죠♡♡
너무너무 바빠서 그룹방에 신경을 못 썼더니 10/28일 기간종료됬네요ㅠ
그래도 계속 글은 올릴 수 있어서 다행입니다.
운영자에게 다시 기간설정할 수 있도록 종료를 해제해달라고 글을 남겨보았어요~~
저는 다신과 담 쌓고 사는 동안 5키로는 찌운 것 같아요ㅠ
12/3일에 연주회가 있는데 드레스를 입어야해서 아무리 바빠도 이제는 다욧을 더는 미룰 수 없게 되었어요~
딱 한달 남았네요!!ㅎㅎ
전처럼 여러 미션은 어렵겠지만 간단한 것이라도 꼭 지켜볼거에요~
<1주차 미션>
아점: 아침운동 20분/ 과채주스 & 단백질
점저: 단백질&야채 / 최대한 걸어다니기
저녁: 곡물효소/ 저녁운동 20분
☆물 1.5L/7이후 금식/ 11시 전 취침☆
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