오늘은 몸무게가 조금 더 올랐더라구요 그래도 스트레스 안받아서 신기했어요
아침에 일어나서 홍차에 식혜 조금 타서 마시고 20분짜리 공복운동 했어요 그리고 계란후라이 하나 먹었네요
오전 간식으로 망자빵에 크림들어간거 먹었어요 (칼로리 폭탄)
점심으로 바나나 한개 단호박 파이 작은거 하나 먹었구요
저녁으로는 외식했어요 참치회 연어회 농어회 양 조절해서 먹었구요 캘리포니아롤이랑 타다마키 먹었어요
너무 ㅠㅡㅠ 맛있어서 양 조절 못한뻔한거 있죠?
집에 도착해서 저녁 운동으로 줄넘기 1000개 나눠서 했어요
일단은 1260칼로리라 성공인대 =_= 배가 고프네요 ㅋㅋ 양배추나 토마토 먹어야하려나봐요 ㅋㅋㅋ
혹시 더 먹게되면... =_= 그만큼 운동 더 해야겠어요 ㅎㅎㅎ
오늘 신랑이 사진 찍어줬는대 레깅스 입고 찍어서 =_=;; 감이 잘 안오네요 ㅋㅋ 내일 다시 찍어달라고 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
키:168
시작체중 : 58 kg
목표체중 : 50 kg
전날체중 : 56.1 kg
오늘체중 : 56.3 kg
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