카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 300ml) | 180kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
찜닭 (1인분) | 231kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
아메리카노 (4잔, 1880ml) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
초콜렛 (1개, 10g) | 54kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
푸쉬업 로테이션 (10분) | 90kcal |
볼링 (120분) | 360kcal |
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