사진이 다 지워졌네요
일요일
아침ㅡ단백질쉐이크
점심ㅡ잡곡밥,고등어구이,밑반찬들
저녁ㅡ새꼬시회,새우소금구이,매운탕에 라면사리
여기서부터 무너짐
만보⭕
월요일
아침ㅡ단백질쉐이크
점심ㅡ볶음밥에,김치콩나물국
간식ㅡ홈넌볼,뿌셔뿌셔,쵸콜릿,타르트,커피 등등
온갓 달달한것 들이부음
저녁ㅡ짜장면,짬뽕,탕수육
만보❌
월요일 아침 체중보고 짜증나서 에라모르겠다함
3주프로그램 2주동안 나름 지키면서 했지만 (주말은 못지키긴했지만. . . ) 그래도 똑같은 결과에 분노 🤯😤🤬
3주차 내맘데로 먹고싶은거 먹으면서 ㅋㅋㅋ
결국 3주프로그램 스위치온 다이어어트는 실패 😭😭😭
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