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  • 불변
  • 지존2021.11.11 23:3043 조회1 좋아요
11월 11일 46일차~

오늘은 어째 점심 저녁을 다 사먹었네요
ㅋㅋ 어제 오늘 몸무계는 일부러 안쟀어요😆

슬로우버피 할만하겠는데 했더니
아니네요ㅋㅋㅋ 어제 오늘 했더니
허벅지 근육통이 🤭 그래도 하고나면
운동한 기분은 들어서 좋네요

오늘도 파이팅~~~^^

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댓글 (3)

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정석
  • 반다라이
  • 11.13 07:48
  • 고생하셨어요 ㅎㅎ 슬로우버피도 계속하다보면 안쉬고100개까지 하실꺼에요 화이팅
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지존
  • 헤르츨
  • 11.11 23:34
  • 사드셨어요 칼로리 조절 👏👏
    3가지를 100회씩! 👍👍

    오늘도 고생하셨어요~!
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지존
  • 불변
  • 11.12 11:46
  • 한번에 3가지 못하고요ㅋㅋ
    이제 크런치랑 스쿼트는 익숙해져서
    크런치후 스쿼트하고 좀 쉬다
    저녁에 버피 했네요
    팔운동하고 스트레칭 마무리하고
    샤워하니 개운하네요^^
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