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야식탈출
정석2021.11.12 15:1824 조회0 좋아요

11/11 목요일 기록

국군의 날 휴일이었던 오늘!
다행히 운동도 하고 식단도 잘 먹은것 같아요.
평소였으면 아이스크림 한통 내가 다 끝장냈을텐데..
오늘은 가족들에게 양보도 했답니다.

11월 근력운동으로 하고 있는 에픽 시즌3
오늘까지 11개 완료했어요.
마지막날까지 30개 완수를 목표로!!

오늘은 일찍 일기쓰고 자러갑니다.
금요일!! 불금은 노노~~~~

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권스희야
11.13 00:21
식단.좋아용^^
달구리 치즈케이크바는.ㅋㅋㅋ
상상 안해야겠당.ㅋㅋ
운동량도 좋고~~
고생 많으셨어용^^
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건강한 바디
11.12 20:28
휴일을 아주 잘 보내셨네욤~👍👍
저도 오늘부터 주말까지 잘 보내야할텐데욤..ㅠ.ㅠ
오늘은 급 저녁 운동도 하기 싫고..몸도 자꾸 가라 앉고..
아마도 낼 주말이라 쉰다는 생각에 주중 긴장하며 지냈다 긴장이 확 풀려 그러는것 같아욤!!😷
그래도 이번 주말은 잘 넘겨 볼 수 있도록 함께 퐈이팅해봐용~😁
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궁디실화냐
11.12 20:13
와우 식단이 다 이뻐요. 계란후라이 때문인가? 정갈하네요. 고생 많으셔썽요
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