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11월 12일( 저녁식사 770kcal)
저녁(21:25)770kcal
탄수화물(18.5%) 86.58 / 468g
단백질(68.6%) 58.99 / 86g
지방(36.5%) 25.92/ 71g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
훈제 닭가슴살
(1회, 120g)
145kcal
  • 카@rbwjd224
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