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  • cho꼬맹이·정석
  • 2014.12.08 12:39
Q.생리중 운동은 어느정도가 적당한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가벼운 운동으로 얼만큼 운동해야할까요?
스트레칭으로 30분?
싸이클 20분?

산책30분?

어느정도가 적당한지 아시는분?
  • cho꼬맹이
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댓글 (3)

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정석
  • 써니썬♡예신
  • 12.08 18:44
  • 저는걷기한시간 훌라후프 스트레칭합니당ㅋㅋ
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정석
  • 요니48
  • 12.08 13:53
  • 스트레칭이나 가벼운 산책....
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초보
  • 백곰야
  • 12.08 13:10
  • 몸상태에따라 적절히 히시는게 좋을 것같아요 저는 생리통이 심해서 산책이랑 스트레칭해요
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