| 보통 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
| 국민체조 (보통으로, 5분) | 16kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 24kcal |
| 서있기 (보통으로, 10분) | 14kcal |
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