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11월 20일( 저녁식사 315kcal)
저녁(18:10)315kcal
탄수화물(12.0%) 34.54 / 289g
단백질(51.6%) 27.37 / 53g
지방(17.4%) 7.67/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
채소-당근
(1회, 52g)
16kcal
시금치나물
(1소접시, 44g)
29kcal
콩나물무침
(1소접시, 49g)
23kcal
새송이버섯
(1개, 44g)
10kcal
배추
(1회, 14g)
1kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 50g)
60kcal
열무김치
(1소접시, 88g)
30kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 38g)
68kcal
과일-사과
(1회, 126g)
70kcal
  • sun^^
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