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11월 21일( 아침식사 1604kcal)
아침(20:02)1604kcal
탄수화물(49.6%) 160.15 / 323g
단백질(121.4%) 71.65 / 59g
지방(124.2%) 60.87/ 49g
두부구이
(1인분, 110g)
118kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
볶음밥
(1/2인분, 150g)
252kcal
피자
(1조각, 150g)
404kcal
돼지국밥
(1/2인분, 240g)
235kcal
[노아베이커리] 소금버터빵
(1회, 100g)
242kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
(1회분, 51g)
210kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
  • 써니얌97
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