view-top

  • 날씬쏭맘
  • 초보2021.11.21 23:3337 조회0 좋아요
1차 3일
11월20일

아침에 일어나서부터 정신없이 바삐 보내느라
이제 미션글 올립니다.
어제 오늘 식단조절 안하고 양껏, 맘껏 먹었더니 살이 차오르는 기분입니다.
2000칼로리는 안 넘겼어야하는데...;;; (오늘은 기록도 안하고 먹어버려서~ 얼마나 먹은 건지도 몰라요. ^^)
(아이스크림까지 먹은 건, 맛있었습니다만 살짝 반성합니다.)

---------------------------------------------------------------
미션기간 : 11/18 ~ 12/2
이번미션
1. 물2리터 마시기 ⭕
2. 만보걷기 ⭕
3. 5km 가볍게 달리기 (미션기간 중 8회 이상) ❌ (1회성공)
4. 복근, 등 운동 ⭕
5. 야식금지 ⭕

시작체중 : 55.9 kg
목표체중 : 54.9 kg

오늘체중 : 55.8 kg
어제체중 : 55.8 kg

프사/닉네임 영역

  • 날씬쏭맘
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지니씨따
  • 11.22 06:08
  • ㅋㅋㅋ 저는... 2000칼로리 후울쩍 넘겨버렸네요 ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 날씬쏭맘
  • 11.22 12:36
  • 저도 훌쩍!! 넘었답니다.
    제대로 먹었기에 오늘은 공원 달렸습니다.
    날이 너무 추워져서 이제 러닝 못 하지 싶어지네요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글