11월20일
아침에 일어나서부터 정신없이 바삐 보내느라
이제 미션글 올립니다.
어제 오늘 식단조절 안하고 양껏, 맘껏 먹었더니 살이 차오르는 기분입니다.
2000칼로리는 안 넘겼어야하는데...;;; (오늘은 기록도 안하고 먹어버려서~ 얼마나 먹은 건지도 몰라요. ^^)
(아이스크림까지 먹은 건, 맛있었습니다만 살짝 반성합니다.)
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미션기간 : 11/18 ~ 12/2
이번미션
1. 물2리터 마시기 ⭕
2. 만보걷기 ⭕
3. 5km 가볍게 달리기 (미션기간 중 8회 이상) ❌ (1회성공)
4. 복근, 등 운동 ⭕
5. 야식금지 ⭕
시작체중 : 55.9 kg
목표체중 : 54.9 kg
오늘체중 : 55.8 kg
어제체중 : 55.8 kg
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