11.23.화.간단964일차.
저번주 내내 식사 약속이 너무 많아서 식단관리도 잘 못하고 평소에는 잘 먹지도 않던 메뉴들ᆢ 빵,라면,삼겹살,짜장면,볶음밥,카페 음료들ᆢ
다이어트에 최악인 음식들로 막 먹었어요
그래서 일주일 내내 체중도 안재고 있었네요ㅋ
그런데 어제의 41시간 단식으로 얼마가 빠졌는지는 모르겠지만ᆢㅋ
식단이 무너지기전 무게보다는 겨우 600g 밖에 안 늘어있네요ㅋ
얼마나 기분이 좋던지ᆢㅎ
요번주는 클린한식단으로 잘 관리해서 다시 원위치로 돌아왔으면 좋겠어요ㅎ
오늘 날씨가 엄청 추워서 운동할때 꽤 춥더라구요ㅠ
내일은 좀 더 따뜻하게 무장해서 나가야 되겠어요 ㅎ
겨울이 빨리 지나갔으면 좋겠네요 ㅋ
이제 겨울이 시작인데ᆢㅋ
4
47
공감 0
신고 0
