큰일입니다ㅋ이제 너무 추워서 움직이기 싫지않나요??ㅋ
작년에 다욧이 잘 되었을 때를 돌이켜보니 아주 여유로운 시기였더라구요ㅎ
요즘은 너무 바쁘니까 칼로리계산이나 사진찍기 글올리기를 잘 챙기기 어렵네요~ 감량은 0.5kg밖에 안됬지만 양은 많이 줄였고, 운동도 조금씩 시작했어요!
일요일 부터는 2차도전으로 좀 빡세게 하고 있네요~
마실 수 있는 종류로만 거의 먹고요,
예외로는 건더기 위주의 국 조금, 계란찜, 과일 조금 정도 먹어요~~
날짜까지 써놓고 하루 물 한통, 각종 비타민과 유산균 잘 챙겨먹고, 7시 이후 금식입니다.
12/3이 연주회인데 그때까지 이대로 할 작정입니다ㅎㅎ
매일 올리진 못해도 계속 하고 있어용~ 응원해주세용♡
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