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  • JHyeok·초보
  • 2021.11.24 12:13
치팅데이
연어나 소고기 같은걸로 치팅데이도 다이어트 식단을 지키고있네요..
평소의 노력이 아까워서 남들처럼 치킨같은 음식 못 먹겠어요ㅠ
다른 분들은 치팅 어떻게하시는지 궁금하네용
  • JHyeok
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초보
  • 밀가리님
  • 11.25 19:26
  • 음..평생 못먹을 수 있을까를 생각해요,, 그렇게 자기위로를 하며 조금씩 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 예은이맘
  • 11.25 08:29
  • 저는 면두부파스타나 실곤약요리 먹어요 두부랑 채소 먹을때도 있고. 고기는 싫어해서 안 먹네요 ㅎㅎ
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초보
  • 카@ba6969
  • 11.24 14:31
  • 저는 먹고싶은 거 먹는 대신 양조절해요!
    치팅할 때도 음식 가려먹고 하면 다이어트 끝내고도 강박 생길 거 같아서 급찐급빠 한다는 생각으로 먹고 대신 3일동안 더 열심히 운동하려고 해요
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지존
  • 지니씨따
  • 11.24 13:10
  • 최대한 지키려고 노력하는대 ㅋㅋㅋ 그래도 행복하려고 다이어트 하는거라서 진짜 먹고 싶은게 있으면 그냥 양 조절하면서 먹으려고 노력해요 ㅎㅎ
    저도 아깝기는 한대 평생 먹고싶은거 안먹으면서 다이어트 할 자신은....없어서요 ㅋㅋ
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지존
  • 뇹뇹
  • 11.24 12:23
  • 저는 음.. 밀가루랑 액상과당만 피해서 다 먹는것같아요. 평소에 고기를 안먹다보니 가급적 고기위주로 먹긴하는데 가끔 튀긴 치킨이나 밀가루먹을때도 있고..
    항상 술먹는게 문제지만요ㅋㅋㅋ
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