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  • betteryg·초보
  • 2021.11.28 18:21
11월 28일( 저녁식사 480kcal)
저녁(18:17)480kcal
탄수화물(13.6%) 51.82 / 380g
단백질(34.7%) 24.29 / 70g
지방(36.1%) 20.92/ 58g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 100g)
 267kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
 15kcal
스리라차소스
(1회, 10g)
 10kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈
(1장, 24g)
 75kcal
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11월 28일( 저녁식사 591kcal)
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