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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2021.11.28 18:36
11월 28일 (음식 1216kcal, 운동 263kcal)
28일 식사

20151207 다이어리 일기상세

실패 251kcal
1216/842 kcal
263/ 140< kcal
아침식사297kcal(24.42%)
쇠고기미역국
 177kcal
김 주먹밥
 100kcal
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
점심식사527kcal(43.34%)
[샘표] 쟁반비빔 막국수
 377kcal
주먹밥
 150kcal
오후간식265kcal(21.79%)
[롯데] 초코파이
 150kcal
[롯데] 칙촉 오리지널
 73kcal
블랙커피
 3kcal
귤
 39kcal
저녁식사127kcal(10.44%)
두부
 88kcal
귤
 39kcal
운동263kcal
빠르게걷기 50분
 200kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
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  • 올해는 꼭
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